Почему стоит полюбить сауну

Восточная мудрость приписывает сауне девять влияний на организм. Она дает молодость и красивый цвет коже, красоту телу, чистоту душе, силу, свежесть, бодрость, ясность мыслей и здоровье. Сауны и бани Воронежа, как, впрочем, и все заведения в других городах нашей страны, очень полезны и, конечно, приятны. Те, кто знает в них толк, скажут, что это — огромное удовольствие.

Итак, за какие достоинства сауна так любима во всем мире?

• за горячий пар, который проберет до косточек и очистит тело. Ни ванна, ни душ, ни джакузи не сравнятся с парилкой. Ведь это ритуал, отработанный веками: веничек для разогрева, бассейн для охлаждения, чаек для тонуса. Горячий пар оказывает благотворное влияние на нервную систему, суставы, позвоночник. Помогает избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и органов дыхания.
• за расслабление, снятие напряжения и усталости. Как утверждают психологи, снимая одежду, люди избавляются от проблем и стресса. Это, конечно, шутка, но нигде так, как в сауне, не проходят дурные мысли, заботы и плохое настроение. Процесс полностью захватывает и не оставляет времени ни на что другое.
• за неповторимые и бодрящие ароматы. Ароматерапия в сауне помогает взбодриться, улучшить настроение, оздоровиться, укрепить иммунитет. Испарения эфирных масел являются отличной профилактической и лечебной ингаляцией.
• за сильный тонизирующий эффект. Сауна помогает вернуть жизненные силы и получить заряд бодрости на длительное время. Горячий пар оказывает влияние на рефлекторные точки, а значит, на все внутренние органы. В том числе стимулирует кровообращение, насыщает кислородом, активизирует работу клеток.
• женская половина очень любит ее за антицеллюлитное действие и очищение кожи. Парилка помогает сбросить вес, избавиться от излишков воды, подтянуть кожу, улучшить ее внешний вид, продлить молодость. При помощи горячего пара очищаются закупоренные поры, кожа начинает дышать, поэтому выглядит намного здоровее и красивее.
• за мощное очищающее действие. Сауна помогает очистить организм от накопившихся токсинов и избавиться от зашлакованности. Это очень важно для здоровья всего организма. Стимулируя интенсивное потоотделение, горячий пар заставляет его избавляться от вредных и ненужных элементов, что самым благоприятным образом сказывается на внешнем виде и на самочувствии.

Статья подготовлена по материалам www.sauna.ru